ストレスが体に現れるということ
病院勤務を続ける中で、私にはもうひとつ、大きな悩みがありました。
それは「手の荒れ」です。
ストレスとともに悪化する手荒れ
私は昔から、ストレスが強くかかると手のひらの皮がガサガサになり、めくれてしまう体質でした。
病院勤務では長時間ラテックス手袋をつけることが多く、汗で蒸れて悪化。
さらにアルコール消毒を繰り返すことで、肌はボロボロになっていきました。
「心も体も辛いのに、今度は手まで…」
気持ちがどんどん落ち込んでいったのを覚えています。
体からの小さなSOS
当時はただ「肌が弱いから仕方ない」と思っていました。
でも今振り返ると、この手荒れもまた、体からの小さなSOSだったのです。
便秘や冷え、不眠、生理の不調。
そして、この手荒れ。
一見バラバラに見える症状は、実はすべてつながっていて――
その根っこに「腸」の問題が潜んでいたのだと、後になって気づきました。
コメント